Tips
van de huisarts
We zitten middenin het griepseizoen, dat ?loopt? van november tot
maart. Valt het krijgen ? of doorgeven ? van griep te voorkomen? En
wat als u tóch ziek wordt? Drie tips van huisarts Monique Jongbloets.
Verklein de kans op griep
Tip 1
Tip 2
Tip 3
Was uw handen, hoest in
uw elleboog
Haal de griepprik
Ziek uit en wees alert
?Mensen van 60 jaar en ouder, men-
?Griep gaat vaak gepaard met spier-
?Griep is een virusinfectie die zich
sen met een verminderde weerstand
pijn, koude rillingen en koorts; dat
verspreidt via hoesten en niezen,
en mensen die in de zorg werken,
onderscheidt griep van een verkoud-
maar ook door kussen en handen
kunnen gevaccineerd worden tegen
heid. In bed blijven hoeft niet, maar
geven. Griep is besmettelijk vanaf de
de griep. De griepprik wordt samen-
verricht geen zware inspanningen.
dag voordat de symptomen optre-
gesteld op basis van virussen die dat
Bij koorts mogen u of uw kinderen
den tot 5 tot 7 dagen na het begin
jaar verwacht worden. Door de griep-
gewoon naar buiten. Blijf wel vol-
ervan. Het is vaak lastig om iemand
prik wordt de kans op griep ? en het
doende drinken. Hebt u langer dan 5
die griep heeft of heeft gehad te
doorgeven ervan ? kleiner. Krijgt u
dagen koorts, bel dan de huisarts. Bij
?mijden?. Wel kunnen grieppatiënten
desondanks toch griep, dan verloopt
kinderen jonger dan 2 jaar adviseren
besmetting van anderen voorkomen
deze vaak milder.?
we de eerste ?koortsdag? al even de
door geregeld hun handen te wassen
huisarts te bellen, bij kinderen ouder
en niet in de handen te niezen en
dan 2 jaar als de koorts langer dan 3
hoesten, maar in een zakdoek of de
dagen aanhoudt.?
holte van hun elleboog.?
18
CZ magazine