g
www.cz.n l/po s it ie ve
ezo n d h e id
Gezondheid is meer dan wel of geen lichamelijke klachten
hebben. Ook zaken als zingeving, vriendschappen of het kunnen
omgaan met veranderingen spelen een rol. Dat zegt Machteld
Huber, grondlegger van het begrip Positieve Gezondheid. ?Een
mens is meer dan zijn ziekte. Gezondheid beslaat 6 aspecten.
Door deze te erkennen en inzichtelijk te maken, krijgen mensen
sneller de juiste zorg en ondersteuning.?
Als jonge huisarts, jaren geleden, werd
Spinnenweb
Machteld zelf een aantal keren ziek. Ze
Inmiddels nemen steeds meer zorgver-
ontdekte dat ze meer invloed kon uitoefe-
leners en gezondheidsinstellingen deze
nen op haar welzijn dan binnen de
brede definitie van gezondheid over. Zij
gezondheidszorg
aangenomen.
maken gebruik van het door Machteld
?Ik leerde luisteren naar mijn lijf en
ontwikkelde ?spinnenweb? (zie afbeel-
behoeften. De ene keer was dat een
ding).
wandeling, de andere keer luisteren naar
vragen die de 6 aspecten van gezondheid
muziek. Het leren kennen van mijn
beslaan. Daaruit rollen 6 rapportcijfers
behoeften en ernaar handelen bevor-
die ? ingevuld in het spinnenweb ?
derde
in beeld brengen hoe iemand zijn/haar
mijn
werd
genezingsproces?,
vertelt
?Patiënten
gezondheid
beantwoorden
ziet.
Dat
42
Machteld, arts en oprichter van het Insti-
eigen
tute for Positive Health.
voor veel mensen verhelderend. Dan
werkt
volgt de vraag op welk punt iemand mis-
Gezondheid: 6 aspecten
schien iets zou willen verbeteren.? Via
Kijken hoe een patiënt zélf zijn gezond-
www.cz.nl/positievegezondheid?? kunnen
heid kan beïnvloeden, daar moest meer
mensen ook op eigen initiatief het spin-
aandacht voor komen, vond Machteld. Ze
nenweb invullen en met hun huisarts be-
deed wetenschappelijk onderzoek naar dit
spreken. Vervolgens kunnen arts en pati-
onderwerp en stelde artsen en patiënten
ënt samen kijken wat iemand zou willen
onder meer de vraag: ?Wat is er nodig om
veranderen, en hoe. ?Misschien heeft ie-
jezelf gezond te voelen??. ?Patiënten zagen
mand een medische behandeling nodig,
gezondheid veel breder dan alleen de li-
maar het kan ook gaan om aanpassingen
chamelijke kant.? Gezondheid bleek 6
in huis, meer sociale contacten, een nieu-
hoofdaspecten te beslaan: ?lichaamsfunc-
we hobby et cetera.? Uiteraard blijft het
ties?,
Fred Peters (65 jaar) belandde in
2014 in het ziekenhuis vanwege een
te hoge bloeddruk en suikergehalte.
Hij wilde niet afhankelijk blijven van
medicijnen. Met zijn huisarts, die
werkt volgens het gedachtegoed van
Positieve Gezondheid, ging hij kijken
wat hij zelf kon doen om zijn gezondheid te verbeteren. ?Ik ben aan
?biowalking? gaan doen: wandelen
met lotgenoten, onder medische begeleiding en met een natuurgids.?
Voorafgaand aan de wandeling en
na afloop werden Freds bloedsuikerwaarden gemeten. Die bleken na 6
weken flink gedaald. Sindsdien wandelt hij elke dag, circa 9 kilometer. ?Ik
ben 10 kilo kwijt. Dankzij biowalking
? en dus eigenlijk het idee van Positieve Gezondheid ? voel ik me een
ander mens.?
?zin-
aan de arts om geen ziektes over het
geving?, ?kwaliteit van leven?, ?meedoen? en
?mentaal
welbevinden?,
hoofd te zien. Machteld: ?Maar de pati-
?dagelijks functioneren?. ?Die brede defini-
ënt staat pas echt centraal als we verder
tie van gezondheid noemen we nu Positie-
kijken dan alleen het genezen van de
ve Gezondheid?, aldus Machteld.
kwaal.?
CZ magazine
17