Uit
gelicht
In deze rubriek lichten wij zaken voor u uit die ons
zijn opgevallen. Over zorg, gezondheid of lifestyle.
Laat u inspireren!
Uit de knoop
Soepel door de overgang
Haar vader had de ziekte van Parkin-
De overgang brengt voor vrouwen
son en daardoor moeite met het
allerlei veranderingen met zich mee.
openen en sluiten van de knoopjes
Een gezonde levensstijl kan helpen
van overhemden. Maar ook tijdens
het beste uit deze periode te halen,
haar werk in de thuiszorg kwam
aldus huisarts Anneke Grooten en
Mehdi De La Haye het ?knoopjespro-
psychologen Karin Schutler en Noor-
bleem? dagelijks tegen. ?Cliënten
tje Tan. Ze bedachten daarom de app
moesten voor het aantrekken van
MenoFood. Deze geeft informatie
hun kleding een beroep doen op an-
over de lichamelijke en psychische
deren. Terwijl het zelfstandig blijven
Voor kleine piekerbazen
veranderingen die bij vrouwen tus-
functioneren
belangrijker
Iedereen piekert weleens en die ge-
sen 40 en 59 jaar plaatsvinden en het
wordt.? Mehdi ging op zoek naar een
dachten gaan vaak weer over. Maar
verband tussen deze veranderingen
oplossing: overhemden met een klit-
soms is dat niet het geval en dan
en voeding. De app biedt meer dan
tenbandsluiting.
NoButtons-
wordt piekeren een probleem. Dat
1.000 recepten, uitgekozen vanwege
overhemden hebben knoopjes aan
geldt voor volwassenen, maar zeker
de gunstige werking van de ingre-
de voorkant en aan de manchetten,
ook voor kinderen. Vooral als kinderen
diënten op de verschillende overgangs-
waardoor ze eruit zien als als een
maar piekergedachten aan blijven
verschijnselen. De MenoFood-app is
gewoon overhemd. NoButtons-over-
maken en er geen ruimte meer is voor
beschikbaar voor iPhone en Android
hemden zijn verkrijgbaar in vijftig
blije gedachten. Slapen wordt een
(? 3,99). Meer informatie:
verschillende modellen en diverse
probleem, de schoolprestaties ver-
www.menofood.com.
maten. Op www.nobuttons.nl vindt
minderen en vriendschappen verlo-
u meer informatie.
pen moeizaam. Kinder- en jeugd-
steeds
De
therapeute Margreet van der Veen
schreef daarom een boek: De baas
van de piekerfabriek (? 12,50). Hierin
geeft ze kinderen van circa 7 tot 10
jaar tips, opdrachten en oefeningen
die kinderen een handvat geven om
het piekeren los te laten, zodat zij
weer controle krijgen over hun eigen
gedachten.
6
CZ magazine